为进一步关爱女职工身心健康，提升自我保健意识，9月5日下午，宁波市社科联（市社科院）妇委会在642会议室举办“由内而外的美丽：中医女性保健与养生之道”健康讲座。活动特邀北京中医药大学博士、中医专家孙健翔主讲，并开展义诊环节。市文旅局、统战部、民政局等单位妇女同志共同参与。

讲座中，孙健翔博士从中医角度深入浅出地讲解女性体质分类、常见健康问题及调理方法。他结合“望舌辨方”等实用技巧，系统介绍九种体质对应的调理方案，如气虚质适用“正方”、阳虚质适用“温方”等。“女性以血为本，以气为用，肝肾脾胃调和是关键。”孙博士强调，尤其在现代工作压力下，更应注重情绪管理与规律作息。他现场演示关元、血海等保健穴位的定位与按摩方法，建议日常按压以调理气血、缓解疲劳。

讲座结束后，孙健翔博士为与会职工提供一对一义诊咨询，针对个体体质问题给出具体调理建议，现场互动热烈，大家纷纷表示受益匪浅。